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WORLD CHEN TAIJI-TAI CHI ASSOCIATION BELGIUM
Sohier, Luxembourg

Entraîneur d’arts martiaux
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WORLD CHEN TAIJI-TAI CHI ASSOCIATION BELGIUM

Sohier, Luxembourg

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À propos de WORLD CHEN TAIJI-TAI CHI ASSOCIATION BELGIUM
Expérience
Le WORLD CHEN TAIJI-TAI CHI ASSOCIATION BELGIUM est une association passionnée par la pratique du Tai-chi-chuan. Cette discipline ancestrale chinoise se caractérise par des mouvements lents et fluides, qui permettent de synchroniser le corps et l'esprit, ainsi qu'une respiration profonde et contrôlée. La pratique du Tai-chi-chuan est accessible à tous, quel que soit l'âge ou le niveau physique, et présente de nombreux bénéfices pour la santé, tels que la réduction du stress, l'amélioration de la souplesse et de l'équilibre, le renforcement de la musculature ou encore la stimulation de la circulation sanguine. Le WORLD CHEN TAIJI-TAI CHI ASSOCIATION BELGIUM, dirigé par des instructeurs expérimentés, propose des sessions de formation pour découvrir ou se perfectionner dans les différents styles de Tai-chi-chuan. Les pratiquants pourront ainsi explorer les cinq styles majeurs de cette discipline : Yang, Chen, Wu, Wuhao et Sun, et bénéficier d'un enseignement personnalisé et adapté à leur niveau. Les cinq styles majeurs de Tai-chi-chuan se différencient notamment par leur rythme, leur caractère martial, leur amplitude ou encore leur coordination entre les différents mouvements. Le style Chen, du nom de la famille qui l'a créé, est caractérisé par des mouvements rapides et saccadés, tandis que le style Yang est plus fluide et régulier. Le style Wu se distingue par une amplitude modérée, tandis que le style Wuhao privilégie la coordination entre les mouvements des bras et des jambes. Enfin, le style Sun se caractérise par des mouvements plus petits et plus circulaires. Le WORLD CHEN TAIJI-TAI CHI ASSOCIATION BELGIUM se distingue par son approche globale du Tai-chi-chuan, qui combine la pratique physique avec la méditation et la relaxation. Les participants aux sessions de formation auront ainsi l'opportunité de découvrir les multiples bienfaits de cette discipline millénaire, pour développer leur équilibre intérieur et leur vitalité.

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